是可以养生：抄书不仅可以打发无聊的时间，还可以练练字，一笔一划；是抄书识字；是提高写作水平；是可以修身养性；是增强记忆力，防止老年痴呆
当抄书成为一种时尚的时候，闲暇之余，也开始跟风抄书，抄着抄着，忽然觉得抄书有太多的好处了：
一是可以养生。抄书不仅可以打发无聊的时间，还可以练练字，一笔一划，稳稳当当，如果能长期坚持下去，可以保持一种自律的生活习惯，真的是不错的养生之道。
二是抄书识字。在抄书的过程中对不认识的字，可以百度一下，记在一个小本本里，不但认识了这个字，还明白了字本身的涵义。
三是提高写作水平。抄书很容易入脑入心，更能体会书中的道理，不自觉产生很多想法和感悟，并及时写出来，可以帮助提高写作能力。
四是可以修身养性。抄书时可以排除一切杂念，心静如水，抄着抄着会不自觉地进入忘我的境界，时间久了，慢慢会忘却名利，拥有清心寡欲的心境。
五是增强记忆力，防止老年痴呆。对自己抄过的内容，时常翻出来浏览一下，动手也动脑，能有效的促进脑细胞活跃度，防止老年痴呆。
叶圣陶先生在《抄书赋》中写道：“一目十行下，或吞囫囵枣，一字莫遁逃，还是抄书好。”
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