心理疾病已经在所难免地成为一个需要更加重视的问题和趋势，这绝不是仅仅通过经济增长就能够解决的，而是需要整体价值观和心性取向的换血
抑郁症是一个连央视都开始关注的话题，但是，从当下社会主流价值观所引导的结果来看，心理疾病会越来越多恐怕是个难以避免的趋势。
为什么？因为当下社会绝大多数人都将自己幸福快乐与否建立在能否成功，有没有钱，能不能得到别人的认可，以及别人对我爱不爱等等这些外界因素上。
但这些外界的变化永远是不可测的，如钱财的多少，别人对我爱不爱以及人生的起伏成败等等；就算亲如父母，每天睡在身边的枕边人，他们也不是你肚里蛔虫。他们能给你的未必你想要，你想要的他们也未必随时能给。
与此同时人对外界的索求欲却是无限；有了一百想要一千，有了一千想要一万一百万。
这就导致了内心索求与外界供给的不平衡，而这种不平衡所导致的结果只有一个，就是不断的体验求不得苦。在这种价值观所引导的趋势下，心理疾病患者会越来越多也就在所难免了。
当下的吃饱穿暖已不再是个问题，在此基础上的所有追求都是精神层面。而引导你追求精神幸福的主流价值观，是个不太明显的坑。
不过在这个坑之下，藏着这样一个真相。
那就是，所谓的幸福它既不是钱也不是外界的爱，也不等同于车子房子，而仅仅只是一种情绪感受，由开心喜悦平静安宁等等一些列的感受组合而成。
并且也并没有一根绳子会把你的情绪感受与外界的变化捆绑在一起，除了你头脑中被灌输的认知！
你的认知告诉你只有你成功的时候，或者赚到的钱到达一定数字以后，得到如电视剧那般美好的感情以后你才允许自己有好的情绪感受产生，否则你就不允许自己舒服。
你的认知会将你的情绪起伏和外界的变化捆绑的牢牢的，当你体验到痛苦情绪的时候你的认知告诉你财色名利能够帮你干掉负面情绪让你快乐，然后你就信了，继续追逐那变化无常的财色名利和外界的认可，然后，就难以避免的再次回到了曾经让你痛苦的情绪轮回。
你不觉得这有些荒谬吗？
你完全可以给自己的情绪松绑啊。
只要你愿意，你就可以让自己的情绪感受与外界变化的捆绑脱钩，如此你才可能有稳定的幸福感。（只须直面任何让自己不舒服的情绪感受，静静地和它们呆在一起就可以让认知和情绪的捆绑发生分离，此时你就可以治愈所有让你不舒服的情绪！）
而许多的心理咨询还试图通过原生家庭，别人对我爱不爱，以及社会影响等等方面来分析和解决心理问题。当然，我不盲目否认，但这种外求而非内求的方式没有抓到问题的关键是显而易见的。
这就是为什么许多心理咨询费力不讨好的原因。
而关于心理健康相关的另一个领域“灵性”，原本很好，却被很多人搞的玄乎其玄。动不动就是守护天使，守护灵，高维智慧等等诸如此类。我不否认灵性疗愈技术的有效性。但所谓的高我守护天使之类不过是个幻象，试图通过幻象收讯来解决问题顶多让你暂时新奇一会爽一会，很难长期有效；关于这一点我是过来人。
凡所有相皆是虚妄，这一点佛陀早有明断。
所谓的高维智慧也只是换了个与众不同的角度说点人话而已，高在哪里，我没看到，再蹦它也蹦不出佛道的范畴。
人生在世安身容易安心难。
据报道，中国的抑郁患者预计超过5400万，大概平均25个人里就有一个受到抑郁症的困扰，并且抑郁症已经呈低龄化发展，中国预计每四个孩子里就有一个有抑郁倾向！
这仅仅只是抑郁症人数的保守估计，还没有算上焦虑症强迫症神经症等等心理疾病。
心理疾病已经在所难免地成为一个需要更加重视的问题和趋势，这绝不是仅仅通过经济增长就能够解决的，而是需要整体价值观和心性取向的换血。
趋势在哪里钱就在哪里，未来这个领域也会更多的人才涌入，这个趋势下也会呼唤更多真正的心灵导师。共勉！
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